آموزش تلگرام – ترفندهای استفاده از تلگرام

[ad_1]

ارسال تصاویر GIF در تلگرام, ویرایش پیام بعد از ارسال در تلگرام

اگر می خواهید در پیام رسان محبوب تلگرام به یک کاربر حرفه ای تبدیل شوید و همه را حیرت زده کنید همراه ما باشید.

اپلیکیشن محبوب پیام رسان تلگرام علاوه بر امکاناتی که همه‌ی ما از آن باخبر هستیم دارای نکات و ترفندهای جالب و کاربردی است که احتمالا هیچ کاربری از آن خبر ندارد.

آموزش نحوه عکس‌برداری و فیلم‌برداری سریع در تلگرام (فقط در iOS)

اگر قصد داشته باشید همان لحظه عکس یا فیلمی بگیرید و آن را از طریق تلگرام ارسال کنید، بایستی ابتدا در صفحه‌ی چت، آیکن سنجاق را لمس کرده و سپس آیکن دوربین را انتخاب کنید.

اما نیازی به این کار نیست. بلکه کافی است انگشت خود را بر روی آیکن سنجاق نگه دارید. با این کار علاوه بر نمایش دوربین، یک منو نمایان می‌شود که دارای دو دکمه‌ی Photo و Video است.

با فشردن دکمه‌ی Photo عکس گرفته می‌شود و با فشردن دکمه‌ی Video نیز فیلم‌برداری آغاز می‌شود. در مرحله‌ی بعد نیز می‌توانید نسبت به ارسال عکس یا ویدیو اقدام کنید.

چطور صدایی که در تلگرام ضبط کردم رو ارسال نکنم

اگر تصادفاً دکمه‌ی ضبط صدا را در یک صفحه‌ی چت نگه داشته‌اید و یا از صدایی که ضبط کرده‌اید راضی نیستید، الزامی برای ارسال آن وجود ندارد.

این گونه مواقع کافی است مادامی که دکمه‌ی میکروفون نگه داشتید، انگشت خود به سمت چپ بکشید.

با این کار عملیات ضبط صدا لغو خواهد شد. لازم به ذکر است در نسخه‌ی ویندوز تلگرام برای انجام این کار بایستی نشان‌گر ماوس یا انگشت خود را به سمت بالا و خارج از محدوده‌ی ضبط صدا ببرید.

 

ارسال صوت با تلگرام اندروید, تلگرام چیست

 

ارسال بهتر تصاویر GIF در تلگرام

همان طور که می دانید،  تلگرام به ربات GIF برای ارسال تصاویر متحرک مجهز شده است.

اما مشکلی که در این خصوص وجود دارد این است که با هر بار ارسال تصویر، عبارت via @gif در بالای تصویر ارسالی به چشم می‌خورد. مگر این‌که تصویر را یک‌بار ذخیره کرده باشید

و از قسمت تصاویر ذخیره‌شده‌ی GIF آن ار ارسال کنید که این راه نیز چندان سریع و بهینه نیست.

برای ارسال تصاویر GIF راه دیگری که وجود دارد این است که ابتدا دکمه‌ی سنجاق را در صفحه‌‌ی چت لمس نمایید. اکنون مطابق با سیستم‌عامل خود مراحل زیر را طی نمایید:

در IOS  :
در iOS گزینه‌ی Photo or Video را لمس کنید، سپس آیکن ذره‌بین یا Search را لمس نمایید ، حال به تب GIFs بروید و عبارت مد نظر خود را جستجو کنید.

مجموعه‌ای از تصاویر متحرک مرتبط با عبارت جستجو شده نمایش داده می‌شود که می‌توانید نسبت به ارسال هر یک اقدام کنید.

 

در اندروید :
در اندروید گزینه‌ی Gallery را لمس کنید، سپس Find GIFs را لمس نمایید. حال عبارت مورد نظر خود را جستجو کرده و پس از نمایش نتایج، تصویر متحرک دلخواه خود را ارسال نمایید.
مزیت این روش در این است که با این کار تصویر متحرک بدون متن اضافی ارسال می‌شود.

همچنین تاریخچه‌ای از تصاویر متحرک ارسالی از این پس در این مسیر به چشم می‌خورد که ارسال تصاویر تکراری را آسان‌تر خواهد کرد.

​Share کردن به جای  Forward  کردن تلگرام

با استفاده از قابلیت Share می‌توانید پیام‌های موجود در کانال‌ها را بسیار سریع‌تر برای دوستان ارسال کنید.

برای این کار کافی است در کانال تلگرام ، دکمه‌ی فلش موجود در سمت راست پیام را لمس نمایید.

سپس مخاطب مورد نظر را انتخاب کرده و پیام را ارسال کنید،بلافاصله پیام برای وی ارسال خواهد شد.

همچنین در این روش می‌توانید یک نظر یا Comment نیز به همراه پیام بنویسید و ارسال کنید.

این نظر در قالب یک پیام جداگانه برای مخاطب ارسال خواهد شد. برای این کار بعد از انتخاب مخاطب، در قسمت Write a comment پیام خود را بنویسید.

 

ویرایش پیام بعد از ارسال

همان طور که می دانید در بروزرسانی نسخه جدید تلگرام ، قابلیت ویرایش پیام ها بعد از ارسال پیام به این پیام رسان محبوب اضافه شده است.

با استفاده از این قابلیت می‌توانید پیام‌های ارسالی خود را در چت‌‌های خصوصی و گروه‌ها ویرایش نمایید. البته برای ویرایش پیام یک مهلت ۴۸ ساعته دارید.

برای این کار کافی است در iOS انگشت خود را بر روی پیام ارسال‌شده نگه دارید و سپس Edit را انتخاب کنید. در اندروید نیز پس از یک بار لمس پیام می‌توانید Edit را انتخاب نمایید. همچنین در نسخه‌ی ویندوز نیز با راست‌کلیک بر روی پیام و انتخاب Edit می‌توان پیام را ویرایش کرد. حال می‌توانید پس از ویرایش متن، Save را انتخاب کنید تا پیام ذخیره شود.
منبع:yjc.ir

 

رفع مشکل سیاه شدن ویدیو در تلگرام , بروزرسانی تلگرام

در صورتی که شما هم از سیاه دانلود شدن ویدیوهایتان در تلگرام شکایت دارید این گزارش را تا انتها بخوانید.

یکی از شکایت های مهمی که کاربران تلگرام از پیام رسان خود دارند این است که اکثر ویدیوهایی که از تلگرام دانلود می کنند سیاه است.

این مشکل زمانی بیشتر به چشم می آید که کلیپ و ویدیوی مورد نظر ، از اهمیت زیادی برخوردار باشد .

بسیاری از افراد تصور می کنند که این مشکل از خود ویدیوی ارسال شده می باشد ، اما باید بیان کنیم که اینگونه نیست و مشکل از خود نرم‌افزار تلگرام  است.

حال در این گزارش قصد داریم این مشکل را برای شما برطرف کنیم.

آموزش رفع مشکل سیاه شدن ویدیو در تلگرام :

اولین پیشنهاد ما دانلود آخرین ورژن از نرم‌افزار تلگرام بر روی آیفون می باشد . همیشه باید از آپدیت بودن نرم‌افزار تلگرام مطمئن باشید .
حال ویدیوی مورد نظر را دانلود کنید ، اگر پس از اجرای آن ویدیو با صفحه سیاه مواجه شدید ، از سمت چپ ویدئو برروی گزینه اشتراک گذاری تپ کنید  .

 

ترفندهای تلگرام , مشکلات تلگرام

در این قسمت کافی است تا یکی از نرم‌افزارها و پلیرهای موجود در لیست نرم‌افزارهای به نمایش در آمده را انتخاب کنید .

لیست نرم‌افزارها با توجه به نرم‌افزارهای نصب شده روی گوشی بسیار متفاوت می باشد . از پلیرهای معروف هم می توان به VLC و AV Player و Document 5 اشاره کرد .

 

آموزش رفع سیاهی ویدیو در تلگرام , پیام رسان تلگرام

 

منبع:yjc.ir

 

 نحوه استفاده از ربات های تلگرام, آموزش تلگرام

 

مدت زمانی است که تلگرام،ربات‌های درخط خود را معرفی کرده است.

اما همچنان بسیاری از کاربران از توانمندی‌‌های این ربات‌های درخط بی‌خبر هستند.

ربات‌های درخط با هدف تعامل آسان‌تر و هدفمندتر کاربر با ربات‌های تلگرام ساخته شده‌اند، برای استفاده از ربات‌های دیگر تلگرام نیاز است که در یک صفحه‌ی چت مجزا برای ربات پیام ارسال کنید و منتظر جواب بمانید.

اما از ربات‌های درخط می‌توانید در صفحات چت شخصی، گروه‌ها و کانال‌ها استفاده کنید. هم‌چنین نیازی به هیچ کار اضافه‌تری نظیر عضو کردن ربات در گروه‌ها وجود ندارد.

 

از این ربات‌های درخط می‌توان برای ارسال یک تصویر متحرک (GIF) مرتبط با موضوع مکالمه، جستجو و ارسال یک تصویر از وب یا یک ویدیو از یوتیوب، جستجو و ارسال یک مقاله از ویکی‌پدیا و… استفاده کرد. حال در این گزارش می خواهیم ربات های در خط را به شما معرفی کنیم.

 

نحوه‌ی استفاده از ربات در تلگرام

برای استفاده از این ربات‌های درخط ، پیش از هر کاری اطمینان پیدا کنید تلگرام خود را به آخرین نسخه به‌روزرسانی کرده‌اید.

در نسخه‌های قدیمی تلگرام خبری از این ربات‌ها نیست.

برای فراخوانی این ربات‌ها، کافی است در محیط چت شخصی، گروه یا کانال، در قسمت وارد نمودن متن، ابتدا کاراکتر @ را وارد نموده و سپس نام ربات را تایپ نمایید.

اکنون یک فاصله تایپ کرده و عنوان مورد جستجو در ربات را وارد نمایید. با این کار لیست نتایج نمایان می‌شود و کافی است نتیجه‌ی مورد نظر را انتخاب کنید تا ارسال گردد.

 

ربات gif

به وسیله‌ی این ربات می‌توانید هزاران تصویر متحرک جالب را از طریق آرشیو بزرگ سایت Giphy جستجو کرده و ارسال کنید.

به عنوان مثال وقتی خوشحال هستید به جای استفاده از یک ایموجی یا استیکر، می‌توانید عبارت happy را از طریق این ربات جستجو کنید و یک تصویر متحرک خوشحالی ارسال کنید:

 

@gif happy

 

ربات vid

با استفاده از این ربات می‌توانید ویدیوهای موجود در Youtube را جستجو کرده و آن‌ها را ارسال کنید.

 

ربات pic

به وسیله‌ی این ربات می‌توانید تصاویر موجود در وب را جستجو کرده و ارسال کنید. این ربات از موتور جستجوی Yandex برای جستجوی تصاویر استفاده می‌کند. به عنوان مثال برای جستجو و ارسال تصویر یک سگ این عبارت را تایپ می‌نماییم:

@pic dog

 

ربات bing

این ربات نیز عملکردی همانند ربات pic دارد با این تفاوت که برای جستجوی تصاویر از موتور جستجوی Bing استفاده می‌کند. به عنوان مثال برای جستجوی تصویر یک سگ، از این عبارت استفاده می‌کنیم:

@bing dog

 

ربات wiki

با استفاده از این ربات می‌توانید مقالات موجود در وب‌سایت ویکی‌پدیا را جستجو کرده و ارسال کنید. به عنوان مثال برای جستجو و ارسال یک مقاله با عنوان Information این عبارت را تایپ می‌کنیم:

@wiki Information

 

ربات imdb

وب‌سایت IMDB بزرگ‌ترین وب‌سایت مربوط به اطلاعات فیلم‌ها و سریال‌ها است. با استفاده از این ربات می‌توانید محتوای این سایت را جستجو کرده و صفحه‌ی مربوط به فیلم، سریال یا هنرمند مورد نظر خود را ارسال کنید. به عنوان مثال برای جستجوی صفحه‌ی مربوط به فیلم Deadpool این عبارت را وارد می‌کنیم:

@imdb deadpool

 

ربات bold

با استفاده از این ربات می‌توانید متون خود را به صورت درشت، کج و یا با فونت Fixedsys ارسال کنید. برای بهره‌‌گیری از این ربات، پس از درج کاراکتر @ و تایپ عبارت bold یک فاصله تایپ کنید و سپس متن مورد نظر خود را تایپ نمایید. در نهایت حالت مورد نظر را انتخاب کنید تا متن طبق آن حالت ارسال شود.
به عنوان مثال برای ارسال یک متن به صورت درشت ابتدا این عبارت وارد می‌شود و سپس Bold انتخاب می‌گردد:

@bold text

منبع:yjc.ir

 

اگر قبلا در نرم افزار تلگرام از گروهی خارج شده اید و دوباره قصد دارید به گروه باز گردید این ترفند را بخوانید.

در نرم افزار تلگرام دوستان و آشنایان شما را به گروه های مختلف دعوت می کنند و صفحه تلگرام شما پر از گروه می شود در این زمان شما از گروه خارج یا به اصطلاح  Left می دهید.

اگر به تلگرام وب سر زده باشید، آثاری از گروه هایی که لفت داده اید را مشاهده می کنید البته این قابلیت فقط در نسخه تلگرام وب ثبت می شود.

 

آموزش تصویری تلگرام, بازگشت به کانال حذف شده تلگرام

 

 

در این قانون افرادی که در گروه عضو هستند نمی توانند شما را اد یا دوباره برگردانند، و فقط با در دست داشتن لینک گروه می توانید دوباره به گروه بازگردید.

 

آموزش تصویری تلگرام, بازگشت به کانال حذف شده تلگرام

 

اگر لینک گروه را نداشته باشید چگونه به گروه باز گردید؟

خوشبختانه نرم افزار تلگرام برای کاربرانش یک راه بازگشت به گروه گذاشته است تا کسانی که پشیمان می شوند و یا دوباره می خواهند عضو همان گروه شوند از این ترفند استفاده می کنند.

 

برای بازگشت به گروه های خارج شده مراحل زیر را دنبال کنید.

 

۱- به آدرس http://web.telegram.org مراجعه کنید و حساب کاربری تلگرامتان را وارد کنید.

 

آموزش تصویری تلگرام, بازگشت به کانال حذف شده تلگرام

 

۲- نام گروهی که از آن لفت داده اید را پیدا کنید و روی آن کلیک کنید.

 

آموزش تصویری تلگرام, بازگشت به کانال حذف شده تلگرام

 

۳- روی اسم گروه کلیک کنید و گزینه ی Return to group.

 

آموزش تصویری تلگرام, بازگشت به کانال حذف شده تلگرام

 

آموزش تصویری تلگرام, بازگشت به کانال حذف شده تلگرام

 

منبع:yjc.ir

با روش ساده نصب همزمان چند تلگرام را روی کامپیوتر را امتحان کنید.
بسیاری از افراد دارای دو یا چند خط موبایل هستند و میخواهند از تلگرام استفاده کنند.

این مسئله زمانی مهم میشود که شما برای تمامی این خط ها اکانت تلگرام میخواهید . برای اندروید نرم افزار های مختلفی وجود دارد که به راحتی میتوانید بیش از یک اکانت را فعال کنید. اما در ویندوز این مسئله متفاوت است.
روش اول ( استفاده از نسخه وب ) :

نسخه وب تلگرام هم مثل نسخه دسکتاپ است و برای راه اندازی روی مرورگر طراحی شده است.

شما می توانید علاوه بر نسخه نصب شده روی کامپیوتر، با مرورگرتان از نسخه وب استفاده کنید.

برای استفاده از نسخه وب به آدرس زیر بروید، مثل سایر نسخه ها شماره خود را وارد کنید و منتظر کد تایید باشید. کد را وارد کنید و وارد اکانت خود شوید:

web.telegram.org

 

 تلگرام, نصب همزمان چند تلگرام

راههای نصب همزمان چند تلگرام روی کامپیوتر

 

 نصب همزمان چند تلگرام روی کامپیوتر, ترفندهای اینترنتی

روش دوم ( استفاده از نسخه پرتابل)

اکثر برنامه های امروزی از نسخه پرتابل بهره می برند و تلگرام هم از این قاعده مستثنا نیست.

برای دانلود نسخه پرتابل تلگرام ویندوز به desktop.telegram.org بروید و روی Portable Version For Windows کلیک کنید تا دانلود نسخه پرتابل شروع شود. سپس فایل اجرایی تلگرام را اجرا و از آن استفاده کنید.

 

 تلگرام, نصب همزمان چند تلگرام

 

 تلگرام, نصب همزمان چند تلگرام

منبع:yjc.ir

[ad_2]

لینک منبع

قوانین رابطه جنسی در دوران نامزدی چیست؟

[ad_1]

حد و مرز نگه داشتن در دوره نامزدی کار خیلی سختی است.

از یک طرف علاقه شدید و میل به کشف کردن یکدیگر شما را به سمت هم جذب می کند و از سوی دیگر، هنوز درباره آینده مشترکتان تردید دارید

و نمی دانید که آیا این نامزدی به زندگی زیر یک سقف ختم خواهد شد یا نه.

 

در دوران نامزدی ، شما چه صیغه محرمیت خوانده باشید و چه عقد رسمی کرده باشید،

در هر صورت یک هدف اصلی دارید. شناختن یکدیگر و فهمیدن این که آیا زوج خوبی در کنار هم هستید یا نه.

نمی شود انکار کرد که بخشی از این شناخت، در سایه علاقه و عشق ایجاد می شود.

مثلا این که چقدر برای یکدیگر گذشت دارید، چقدر می توانید به یکدیگر ابراز احساسات کنید و زبان احساسات تان تا چه اندازه یکی است.

 

بخشی دیگر، شناختی است که اساسا با نزدیک شدن به یکدیگر کسب می کنید. مثل شناخت درباره گرایش های جنسی، جذابیت های جنسی و در یک کلام تناسب جنسی که با طرف مقابل تان دارید.

در این شرایط چطور باید با نامزدتان رابطه داشته باشید تا مانع شناخت تان نشود؟

 

رابطه جنسی بی مهابا، می تواند روی شناخت تان تاثیر بگذارد و جایگاه هوا و هوس را در رابطه تان آنقدر پررنگ کند که دیگر شناخت یکدیگر و رسیدن به تفاهم فراموش شود.

 

شما رابطه جنسی در دوران عقد را چطور می بینید؟ 

 

افراد مختلف نسبت به رابطه جنسی (منظورمان هر نوع نزدیکی فیزیکی محبت آمیز است، نه ارتباط کامل جنسی) نگاه متفاوتی دارند.

برای بعضی افراد، رابطه جنسی راهی برای صمیمی تر شدن است. بعضی ها رابطه جنسی را تعهد آور می دانند و برخی آن را مرحله نهایی صمیمیت می دانند.

بسته به این که نگاه شما به یک رابطه جنسی به کدام یک از این ها نزدیک است، تمایل تان برای رابطه فرق می کند.

 

اگر رابطه جنسی را تعهد آور بدانید (که هست) با برقراری رابطه جنسی به طور ناخودآگاه احساس می کنید که باید هر طور شده این نامزدی را ادامه دهید

 

چون شما فردی را به خصوصی ترین حریم زندگی تان راه داده اید و با او لذتی را تجربه کرده اید که حاضر نیستید آن را با کسی دیگر تجربه کنید.

بنابراین، حتی اگر اختلافاتی در دوران نامزدی مشاهده کنید، از آن چشم پوشی خواهید کرد.

 

اگر رابطه جنسی را راهی برای صمیمی تر شدن ببینید، یعنی خود را به دست هیجانات عاشقانه ای سپرده اید که با این رابطه نصیبتان شده است

 

لذتی که از این رابطه نصیب شما می شود، اجازه نمی دهد رنجی را که در سایر مواقع از طرف فرد مقابلتان دریافت می کنید، ببینید.

شما با وجود اختلافاتی که با هم دارید یا دلخوری هایی که بینتان پیش می آید، یک کلید موثر دارید که هر قفلی را باز می کند.

این کلید، رابطه جنسی است. شما در سایه این نزدیکی و این لذتی که در کنار هم تجربه می کنید، احساس نزدیکی روحی خواهید کرد،

همه اختلافات را برای مدت کوتاهی فراموش می کنید و ممکن است تفاوت های فردی تان را (که اصلا به خاطر شناخت همان ها نامزد کرده اید) نادیده بگیرید. نتیجه؟!

یک وقتی چشم باز می کنید و می بینید چند سال گذشته، رابطه جنسی تان به پرشوری دوران نامزدی نیست و حالا هر چه می بینید، تفاوت و فاصله و جنگ اعصاب است!

آن وقت خیلی دیر شده چون شما زیر یک سقف به عنوان همسر با هم زندگی می کنید.

 

اگر نزدیکی فیزیکی و کنجکاوی های جنسی را مرحله ای از شناخت بدانید، یعنی بخواهید از طریق نزدیک شدن به فرد مقابلتان، تناسب جنسی، گرایش های یکدیگر

(مثل گرایش های نامعقول و انحرافات جنسی)، بیماری های احتمالی (مثل سردمزاجی) و… آن وقت اوضاع بهتر می شود.

 

چون شما با چشم بازتری طرف مقابل را می سنجید. به جای آنکه عمل جنسی داشته باشید، خیلی وقت ها گفتگوی جنسی خواهید داشت و درباره تفاهم های جنسی تان صحبت خواهید کرد.

برای شناخت، می دانید که لازم نیست تا ته خط بروید و یک رابطه کامل جنسی را تجربه کنید. بلکه با زیر نظر گرفتن حرف ها، حرکات و رفتارها، تب و تاب و… کدهای کافی را برای شناخت دریافت می کنید و در عین حال، مجالی هم برای ابراز محبت دارید.

 

اگر شما رابطه جنسی را مرحله نهایی صمیمیت ببینید، کنترل خوبی بر بده بستان های عاطفی، نزدیکی های فیزیکی و تعاملات جنسی تان خواهید داشت

 

شما می دانید که رابطه جنسی بی مهابا، می تواند روی شناخت تان تاثیر بگذارد و جایگاه هوا و هوس را در رابطه تان آنقدر پررنگ کند که دیگر شناخت یکدیگر و رسیدن به تفاهم فراموش شود.

در این صورت، محبت می کنید، دست یکدیگر را می گیرید، با عبارات عاشقانه یکدیگر را خطاب می کنید، درباره کنجکاوی های جنسی تان و تمایلات خود صحبت می کنید،

اما مراقب هم هستید که این نزدیک شدن، از حدی که منطق شما را تعطیل کند، پیش تر نرود.

 

کامتان تلخ نشود 

رابطه جنسی داشتن در دوران نامزدی، خطرهای دیگری هم دارد. دوران نامزدی، به سفت و سختی دورانی که شما زیر یک سقف زندگی می کنید نیست.

هر چیزی می تواند این نامزدی شکننده را به هم بزند. اختلافات بین خودتان، اختلافات خانوادگی، مشکلات پیش بینی نشده ای که یکی یا هر دو را از ازدواج منصرف می کند و….

بنابراین اگر در دوران نامزدی بی مهابا رابطه جنسی داشته باشید، ممکن است با برهم خوردن رابطه تان، رنج و تحقیر و دل شکستگی و خسارت زیادی را احساس کنید.

 

بارداری های ناخواسته در دوران نامزدی هم اوج دردسرهایی است که ممکن است تجربه کنید.

جدا از شرمی که مقابل عرف و فرهنگ جامعه و خانواده تان تجربه می کنید، باید بی برو برگرد حتی اگر با هم تفاهم کافی نداشته باشید، این رابطه را به ازدواج منتهی کنید.

 

با این حساب، شاید بهترین و بی ضررترین راه این باشد که از همان ابتدای نامزدی، تکلیف تان را با خودتان و نامزدتان مشخص کنید و با اصلاح نگاهتان به این دوران، از خطرات آن دور بمانید.

یادتان باشد، وقتی به یکدیگر محرم هستید یا عقد کرده اید، شرعا اجازه نزدیکی جسمی را دارید اما اینجا مسایل دیگری به جز شرع و عرف مطرح است.

شناخت یکدیگر و خوشبختی یک عمر که فقط در سایه هشیاری شما در دوران نامزدی به دست می آید.

 

منبع: سلامت نیوز

[ad_2]

لینک منبع

خشک شدن پوست میتواند نشانه بیماری های زیر باشد

[ad_1]

 

کم کاری غده تیروئید و خشکی پوست 

 

هنگامی که سطح هورمون تیروئید بیش از حد پایین می آید، علائمی مانند کاهش متابولیسم، احساس سردی، فراموشی، افسردگی و یبوست ظاهر می شوند.

هورمون های تیروئید نقش مهمی در سلامت سلول های های جدید پوست دارند.

اگر کم‌ کاری غده تیرویید برای مدت طولانی ادامه داشته باشد، تاثیر خاصی را روی پوست و موی فرد به جا می ‌گذارد مانند خشک‌ شدن، ریزش، بد رنگ‌ شدن و از بین رفتن جلای موها.

 

البته این عوارض بر پوست نیز قابل‌ مشاهده‌ اند که از مهم‌ ترین آنها می‌ توان به پوسته ‌پوسته‌ شدن و خشک ‌شدن پوست اشاره کرد.

در کم‌ کاری تیرویید با استفاده از داروی لووتیروکسین به تدریج مشکل‌ پوسته ‌پوسته شدن، زبری و خشکی پوست و همچنین ریزش مو و تنک ‌شدن آن برطرف خواهد شد و جای نگرانی نخواهد بود.

 

بیماری کلیوی و “خشکی پوست”

 

بسیاری از افراد مبتلا به بیماری کلیوی از وجود آن بی اطلاعند در حالی که نشانه هایی مانند خستگی، مشکل در تمرکز یا خواب، افزایش ادرار، پف کردگی و … را تجربه می کنند.

“خارش و خشکی پوست” نیز زمانی اتفاق می افتد که کلیه ها دیگر قادر به حفظ تعادل مواد معدنی و مواد مغذی موجود در خود را ندارند.

بیماران مبتلا به نارسایی مزمن کلیه، پوست خشکی دارند که گاهی اوقات ممکن است همراه با پوسته باشد.

 

کوچک شدن اندازه غدد عرق در این بیماران ممکن است در ایجاد این مشکل دخالت داشته باشد.

گرچه مصرف مقادیر بالای داروهای مدر (ادرارآور) در این بیماری نیز، یک عامل تشدید کننده خشکی پوست است.

کرم های مرطوب کننده در افرادی که پوست خشک دارند ممکن است سبب تسکین خارش شود.

در طولانی مدت، تنها پیوند کلیه می تواند سبب تسکین دائمی این عارضه ناراحت کننده در این بیماران شود.

 

سرطان پوست و خشکی پوست 

ضخامت و خشکی پوست که در نهایت باعث خونریزی می شود، می تواند نشانه ای از ابتلا به سرطان سلول سنگفرشی باشد،

یعنی دومین فرم رایج سرطان پوست. این سرطان خود را با زگیل یا زخم های باز نیز نشان می دهد.

سرطان سلول سنگفرشی در اثر قرارگیری طولانی مدت در معرض اشعه یو وی آفتاب ایجاد می شود و به راحتی قابل درمان است.

به ندرت این نوع سرطان بدشکل و کشنده است.

 

منبع: avayesalamati.com

 

[ad_2]

لینک منبع

نحوه ذخیره کردن ویدئو زنده اینستاگرام – ” اینستاگرام لایو “

[ad_1]

در این قسمت هم شما و هم سایر بینندگان قادر خواهید بود که نظرات خود را در هنگام پخش زنده ارسال کنید،

این نظرات هیچ تاثیری در ویدئوی ذخیره شده نهایی ندارند. زمانی که پخش زنده را متوقف کنید اینستاگرام به شما اطلاع می دهد که چند نفر ویدئوی شما را تماشا کرده‌اند.

امکان ذخیره ویدئو نیز در همین صفحه قرار داده شده، تنها کافیست که روی آیکون ذخیره یا Save در گوشه بالا سمت راست صفحه ضربه بزنید تا ویدئوی پخش زنده شما در گوشی ذخیره شود.

 

در این ویدئو تنها تصاویری که با دوربین گرفته شده ذخیره می شود و خبری از کامنت‌ها و نظرات شما یا بینندگان نیست.

 

اینستاگرام , اپلیکیشن اینستاگرام

 

 

همچنین ویدئوی نهایی هیچ تفاوتی با فیلم‌های معمولی که با استفاده از اپلیکیشن‌های دوربین ثبت می‌شود ندارد

و هیچ نشانی از اینستاگرام بر روی آن قرار نمی‌گیرد.

 

لازم به ذکر است که این امکان ذخیره سازی تنها برای ویدئوهایی که خودتان پخش می‌کنید وجود دارد و امکان ذخیره کردن پخش زنده کاربران دیگر در دسترس نیست.

اینستاگرام ویدئوهایی که پخش زنده می‌کنید را در حافظه Cache خود ذخیره می‌کند و انتقال این ویدئوها به حافظه گوشی بدون اتلاف وقت انجام می‌گیرد.

به همین دلیل در صورتی که در پایان پخش زنده ویدئو را ذخیره نکنید اینستاگرام حافظه خود را خالی کرده و امکان ذخیره سازی را مجددا ارائه نمی‌دهد.

 

شما می‌توانید ویدئوهای ذخیره شده را به آسانی در اینستاگرام آپلود کنید.

این قابلیت جدید به کاربران کمک می‌کند تا ویدئوی خود را برای افرادی که پخش زنده آنها را از دست داده‌اند دوباره منتشر کنند.

این ویدئو با فرمت Mp4 در گوشی ذخیره می‌شود و امکان آپلود و نمایش آن در فیسبوک، توئیتر و هر گوشی دیگری وجود دارد.

این ویژگی در دسترس تمامی کاربران اینستاگرام قرار گرفته است.

 

منبع:digiro.ir

[ad_2]

لینک منبع

مضرات کمبود ید در زنان باردار و شیرده و علائم کمبود ید

[ad_1]

وی ادامه داد:

مصرف مناسب نمک های ید دار هم به تنهایی نمی تواند جوابگوی ید مورد نیاز مادران در دوران بارداری و شیردهی باشد

و آنان نیاز به استفاده مکمل ها برای جبران کمبود ید دارند.

دلشاد اظهار کرد: سازمان بهداشت جهانی، انجمن های عملی و مراکز تحقیقاتی به همین دلیل، به این افراد توصیه کرد

که علاوه بر مصرف روزانه نمک یددار، هرروز به مقدار ۱۵۰ میکروگرم مکمل ید به صورت قرص یا کپسول استفاده کنند.

وی به اقدام این مرکز برای رفع مشکل کمبود ید این گروه از جامعه اشاره و بیان کرد:

این مجموعه با همکاری یک شرکت دانش بنیان دارویی و حمایت وزارت بهداشت، برای اولین بار در خاورمیانه اقدام به تولید داروی یدوفولیک کرد تا ید مورد نیاز زنان باردار و مادران شیرده تأمین شود.

رئیس مرکز تحقیقات ریزمغذی‌های پژوهشکده علوم غدد درون ریز و متابولیسم گفت:

کپسول های یدوفولیک این مرکز حاوی ۵ میکروگرم اسیدفولیک و ۱۵۰ میکروگرم ید است

که با مصرف به موقع آن، مشکل کمبود دریافت ید زنان باردار و مادران شیرده رفع می شود.

وی به زنانی که تمایل به بارداری دارند، توصیه کرد که حداقل سه ماه قبل از بارداری، مصرف کپسول یدوفولیک را آغاز کنند تا دچار کمبود ید نشوند.

رئیس مرکز تحقیقات ریزمغذی‌های پژوهشکده علوم غدد درون ریز و متابولیسم گفت

زنان باردار و شیرده که از قرص لووتیروکسین برای کم کاری غده تیروئید یا گواتر گره ای یا ساده، استفاده می کنند نیاز به مصرف این کپسول ندارند.

وی اظهار امیدواری کرد با گسترش مصرف این‌گونه فرآورده های دارویی در آینده هم شاهد تأمین ید مورد نیاز زنان باردار و مادران شیرده باشیم

و هم از عوارض و اختلالات ناشی از کمبود ید در این گروه از جامعه جلوگیری شود.

دلشاد با اشاره به اینکه کمبود ید می تواند برای مادران و نوزادان مشکلاتی ایجاد کند، گفت:

افزایش سقط، زایمان نوزاد مرده، فشارخون بارداری از جمله عوارض کمبود ید در دوران حاملگی است و چنانچه نوزاد زنده، متولد شود در معرض خطر عقب ماندگی ذهنی و جسمی است.

پیشگری از عوارض کمبود ید

پنج نشانه کمبود ید

یبوست

زمانی که بدن به اندازه کافی ید دریافت نکند، موجب گرفتگی حرکت روده یا یبوست می شود.

افزایش وزن
کمبود ید در بدن می تواند موجب کاهش فرایند سوخت انرژی و در نتیجه افزایش وزن غیرقابل توجیه شود.

بزرگ شدن غده تیروئید
کمبود ید همچنین موجب بزرگ شدن غده تیروئید و در نتیجه باعث تورم در گردن می شود.

افسردگی
با توجه به این که هورمون تیروئید نقش مهمی در تکامل سیستم عصبی دارد، کمبود ید موجب افسردگی و سایر اختلالات ذهنی می شود.

تغییر در چرخه قاعدگی
کمبود ید منجر به تشدید و نامنظم شدن چرخه قاعدگی می شود؛ هورمون های تیروئید، تولید هورمون های تولید مثل مانند استروژن و نوسانات آن را تحت تأثیر قرار می دهد.

 منبع: irna.ir

[ad_2]

لینک منبع

ینگه

[ad_1]


منوچهر مطیعی تهرانی گوید :

اگر در خواب ببیند که ینگه عروس و داماد شده اید، متاسفانه وضعیت خوشی در انتظار شما نیست. در این صورت، لااقل یک هفته مراقب اعمال ، رفتار و آمد و شدهای خود باشید و حتی الامکان از مسافرت پرهیز نمایید.

شرف شمس

[ad_2]

لینک منبع

یک چشم

[ad_1]

آنلی بیتون م‏یگوید :

دیدن یك چشم در خواب ، علامت آن است كه از دسیسه ای پنهانی كه برای غارت شادمانی و ثروت شما چیده شده است آگاه خواهید شد .

اگر در خواب موجودات یك چشمى ببینید، بیانگر آن است كه نقشه‏هایى بر علیه شما كشیده شده است.

لیلا برایت می گوید :

اگر خواب ببینید كه یك چشم دارید، به این معنا است كه دچار مشكلات فراوانى خواهید شد.

شرف شمس

[ad_2]

لینک منبع

یقه

[ad_1]

آنلی بیتون م‏یگوید :

اگر خواب ببینید یقه بر پیراهن خود نصب می كنید ، نشانة آن است كه به مقامی بالاتر از آنچه فكر می كردید منصوب می شوید .

اگر دختری در خواب ، یقه ببیند ، نشانة آن است كه چندین خواستگار خواهد داشت ، اما هیچ كدام با او صادق نخواهند بود و او برای مدت طولانی تنها و مجرد می ماند .

دیدن یقه‏ى پیراهن در خواب، علامت موفقیت و پیروزى در انجام كارها مى‏باشد.

پلاک ماه تولد

[ad_2]

لینک منبع

یعقوب پیامبر

[ad_1]


منابع : کتاب اصول دانیال پیغمبر | کتاب تقسیم حضرت امام جعفر صادق (ع) | کتاب جوامع محمد بن سیرین | کتاب دستور ابراهیم کرمانى | کتاب ارشاد جابر مغربى | کتاب تعبیر اسماعیل بن اشعث | کتاب کنز الرؤیا مأمونى | کتاب تعبیر بیان عبدوس | کتاب تعبیر جاحظ بن اسحاق | کتاب جمل الدلایل | کتاب ایضاح التعبیر فخرى | کتاب کافى الرؤیا | کتاب تعبیر معروف طاووس | کتاب مفرح الرؤیا | کتاب تحفة الملوک | کتاب منهاج التعبیر خالد اصفهانى | کتاب مقدمة التعبیر | کتاب حقایق الرؤیا | کتاب وجیزه محمد ساهونه | کتاب کامل التعبیر | کتاب فرهنگ تعبیر خواب تام چت ویندو | کتاب رویا، خواب آ.ت.لیون | کتاب تعبیرخواب فروید | کتاب خواب یان اوزوالد | کتاب تعبیر خواب در پرتو قرآن و سنت | کتاب قواعد ناب در تعبیر خواب

فال |
استخاره |
طالع بینی |
فال انبیا |
فال تاروت |
فال حافظ |
فال روزانه |
فال ورق | 

[ad_2]

لینک منبع